Hallo Krüger,
grundsätzlich möchte ich dem Beitrag von „W’*lfgang“ zustimmen. Sie können aber selbstverständlich auch schon selbst aktiv werden, wenn Sie das möchten. Am Besten lassen Sie sich aber in einer Auskunfts- und Beratungsstelle Ihres Rentenersicherungsträgers nochmals individuell beraten, um den für Sie in Ihrer Situation sinnvollsten Weg zu finden. Hier ist man Ihnen dann ggf. auch beim Ausfüllen der notwendigen Vordrucke behilflich.