Gesundheit / 24.01.2018

Regelbeschwerden: Bewegung und Yoga helfen

Frauengesundheitsportal erklärt Myome und gibt Tipps, wie frau krampfartige Regelbeschwerden bekämpfen kann

Berlin (dpa/tmn). Starke Regelblutung, krampfartige Schmerzen oder ein diffuses Druckgefühl – das können Anzeichen für Myome sein. Myome sind gutartige Wucherungen der Gebärmuttermuskulatur, erläutert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf ihrer Plattform frauengesundheitsportal.de.

Häufig verursachen sie gar keine Beschwerden und werden nur zufällig entdeckt. Haben betroffene Frauen mit Schmerzen zu kämpfen, helfen eventuell Entspannungstechniken wie Yoga, Wärme oder Kälte sowie Bewegung. Jede Frau muss selbst ausprobieren, was ihr gut tut.

Regelmäßig zum Frauenarzt

Entfernt werden müssen Myome in der Regel nur, wenn sie zum Beispiel die Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten. Auch bei sehr starken Beschwerden kommt eine Therapie infrage. Neben einer Operation gibt es auch die Möglichkeit, mit Hormonen zu behandeln.

In den Wechseljahren bilden sich die gutartigen Wucherungen meist zurück, und die Beschwerden lassen nach. Nähert sich eine Frau den Wechseljahren, kann es daher sinnvoll sein abzuwarten.

Generell hilft der regelmäßige Gang zum Frauenarzt, gynäkologische Erkrankungen frühzeitig zu erkennen, Beschwerden zu lindern oder eine notwendige Therapie rechtzeitig beginnen zu können, betont die BZgA.

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 Deutsche Presseagentur – Themendienst