Gesundheit / 06.02.2018

Trinken für die Schleimhäute

Gerade bei trockener Heizungsluft sollten Berufstätige mindestens zwei Liter am Tag trinken

Dortmund (dpa/tmn). Berufstätige im Büro sollten pro Arbeitstag mindestens zwei Liter Flüssigkeit trinken. Denn Wasser und Co. bekämpfen nicht nur den Durst, sondern unterstützen auch die natürliche Regulation der Schleimhautbefeuchtung.

Wichtig ist das vor allem im Winter, erklärt Kersten Bux von der Fachgruppe Arbeitsstätten der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA). Denn dann ist die Luft im Büro vielen Berufstätigen oft zu trocken.

Persönliches Wohlbefinden lässt sich durch Trinken verbessern

Das empfindet aber nicht jeder so, erklärt der Experte. Da der menschliche Körper kein Sinnesorgan hat, mit dem er Luftfeuchtigkeit direkt messen kann, nehmen Menschen sie oft sehr unterschiedlich wahr

Und eigentlich gibt es auch keinen wesentlichen Zusammenhang zwischen Luftfeuchtigkeit und Beschwerden wie trockenen Schleimhäuten oder Augen, so lange die Beschäftigten nicht unter Krankheiten wie Asthma leiden.

Deshalb ist Luftfeuchtigkeit vor allem eine Frage des persönlichen Wohlbefindens – und das lässt sich durch regelmäßiges Trinken deutlich verbessern.

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 Deutsche Presseagentur – Themendienst