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Gesund alt werden – wer will das nicht? Das Herz spielt dabei eine wichtige Rolle. Schon kleine Schritte tragen dazu bei, dass es besser arbeitet. Das Gute ist: Anfangen lohnt sich jederzeit.

11 Inhalte von 50Plus
Herbstblätter an einem Baum. Bild: IMAGO / penofoto / P. Nowack
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2 Minuten

Buntes Herbstlaub ist schön anzusehen. Liegt es aber nass auf dem Gehweg, wird's gefährlich rutschig. Warum Ältere besonders gefährdet sind – und was sie tun können, um sich Stürze zu ersparen.

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Frau im mittleren Alter sitzt vor einer Ärztin in der Arztpraxis und hält sich die Hand an den schmerzenden Kopf.
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3 Minuten

Hitzewallungen und Nachtschweiß sind lästige Menopause-Begleiter. Viele frei verkäufliche Mittel versprechen mehr Balance. Was sinnvoll sein kann – und was sich Frauen laut „Öko-Test“ sparen können.

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Seniorin sitzt auf einem Sofa und lehnt die Arme auf ihr hochgezogenes Knie. Bild: IMAGO / Westend61 / Emma Innocenti
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2 Minuten

In Frankfurt treffen sich ab Mittwoch rund 1000 Altersmediziner und Altersforscher. Ein Thema des Kongresses ist die Suche nach dem ewigen Leben.

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Seniorin sitzt nachdenklich auf einem Sofa, stützt ihren Kopf auf eine Hand und zieht eine Strickjacke enger um sich
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5 Minuten

Plötzlich der Gedanke, das Gefühl: Ist es das jetzt, das Alter? Die Psychologie-Professorin Jana Nikitin verrät, wie aus dem Schreck ein Gewinn wird und neue Klarheit und Freiheit entstehen.

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Renterpaar sitzt im Garten auf einer Bank und schaut auf das gemeinsame Haus. Bild: IMAGO / Westend61 / imago stock&people
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4 Minuten

Kaum jemand macht sich darüber Gedanken, was mit der eigenen Immobilie im Alter geschehen soll. Doch keine Entscheidung zu treffen, kann negative Konsequenzen haben.

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