Alle Inhalte zu Burnout
Immer Ja sagen, obwohl die Kraft am Limit ist? Warum People Pleasing im Job zur Falle werden kann – und wie man lernt, sich abzugrenzen, ohne die Karriere aufs Spiel zu setzen.
Zwischen Kita, Job und Alltag stoßen viele Eltern an Grenzen. Vereinbarkeit von Kindern und Karriere ist schwierig – keine Frage. Aber es gibt Strategien, die im Alltag helfen.
Plötzlich ständig gereizt, Schlafprobleme oder keine Lust mehr auf den Job? Warum Warnzeichen für Burn-outs oft übersehen werden – und wie Betroffene Hilfe finden.
Ständige Selbstkritik kann die seelische Gesundheit belasten. Wie es gelingt, die innere Stimme zu zähmen und einen milderen Blick auf sich selbst zu bekommen.
Ihre Neujahrsvorsätze sind mit Anlauf gegen die Wand gefahren? Der Klassiker. Coachin Sabine Votteler erklärt, warum das kein Problem ist und wie Sie mit einfachen Maßnahmen mehr erreichen.
Wir brauchen das jetzt schnell – und perfekt! Viele Berufstätige empfinden im Job großen Druck, ständig „abliefern“ zu müssen. Auf Dauer kann das krank machen. Wie können Gegenmittel aussehen?
Bleiben Sie auf dem Laufenden
Verpassen Sie kein Thema mehr.
Unser Newsletter informiert Sie regelmäßig und aktuell rund um die Themen Rente, Finanzen, Gesundheit und Soziales. Keine Werbung und 100% kostenlos.
Kontakt zur Deutschen Rentenversicherung
Wie können wir Ihnen weiterhelfen?
