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Mann im Bett liegend schaltet seinen Wecker aus. Bild: IMAGO / Antonio Guillem / Panthermedia

Weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht? Experten zufolge ist das zu kurz. In Deutschland trifft das aber auf viele Menschen zu. Vor allem eine Gruppe ist betroffen, wie eine Untersuchung zeigt.

103 Inhalte von Psychologie
Hanteln in verschiedenen Farben auf einem Ständer.
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Wenn der Blick in den Spiegel zur Qual wird und Training zur Pflicht, kann eine Muskeldysmorphie vorliegen. Warum die mehr als nur Fitnesswahn ist – und wie sie Beziehungen und Job ruinieren kann.

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Junge Frau sitzt vor ihrem Bildschirm im Büro und schaut nachdenklich in die Ferne.
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Nach dem Sommerurlaub zurück im Büro und jetzt völlig antriebslos? Wie kleine Tricks und ein Perspektivwechsel helfen, den Jobfrust nach dem Sommerurlaub zu überwinden.

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Grundschulkinder sitzen im Klassenzimmer. Bild: IMAGO / Westend61
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Der Schulranzen ist gekauft, das Kind motiviert, die Eltern – ahnungslos? Keine Angst, Sie sind nicht allein. Eine Expertin erklärt, was auf Ersti-Eltern zukommt.

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Habe ich ADHS? Warum eine fundierte Diagnose so wichtig ist
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Im Internet gibt es zahlreiche Videos und Tests, die Aufschluss darüber geben sollen, ob man womöglich ADHS hat. Was sie bringen und warum sie eine strukturierte Diagnostik nicht ersetzen können.

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Schwester am Krankenbett einer Patientin. Bild: IMAGO / agefotostock
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Ein Tumor soll raus aus dem Körper oder ein künstliches Hüftgelenk rein: Wohl niemand freut sich auf einen Aufenthalt im Krankenhaus. Zwei Experten verraten, was gegen das Sorgenkarussell hilft.

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